deel 1
Slapen met je baby kan het risico van mogelijke wiegedood verminderen. Een baby die met zijn of haar moeder slaapt heeft een ander ademritme dan een baby die alleen slaapt. Het is best veilig om samen te slapen, en als de nodige maatregelen in acht zijn genomen kan het veiliger zijn voor de baby dan alleen in een wiegje of bedje te slapen.
Apneu, dat is een adempauze die langer duurt dan normaal, komt meer voor bij babies die alleen slapen. Volgens dr. Sears is het overigens veiliger voor een baby om dichter bij moeder dan bij vader, broertjes of zusjes te slapen want de moeder is zich vaak meer bewust van haar baby terwijl zij slaapt. Veel moeders melden dat ze meestal wakker worden vlak voordat de baby wakker wordt, en dit kan haar dan in staat stellen de baby door te laten sussen terwijl hij, of zij, drinkt aan de borst. En moeder kan dan ook meteen weer doorslapen.
Degenen die zich uitspreken tegen het samen slapen zijn vaak bang voor het risico dat een van de ouders op de baby gaat liggen. Helaas is dit inderdaad mogelijk, maar het komt niet vaak voor. Ten eerste is een baby het hier totaal niet mee eens en zal zich in principe laten horen en voelen. Ten tweede, wanneer je met een baby slaapt is het van belang om geen drugs te gebruiken, geen alcohol of sommige medicijnen. Deze kunnen ervoor zorgen dat je te diep slaapt. Verder is (over)vermoeidheid ook een factor die tot gevolg kan hebben dat je erg diep gaat slapen. Het is niet verstandig een dekbed of een waterbed te gebruiken. Ook kussens zijn onverstandig, tenzij ze niet in de buurt van de baby komen. De baby mag uiteraard niet uit bed kunnen vallen, of klem kunnen raken (bijvoorbeeld aan het hoofdeinde, of tussen matrassen). Ook kan je je baby beter niet op zijn of haar buik te slapen leggen. Dit zijn eigenlijk allemaal voorzorgsmaatregelen die ook worden genomen als een baby in een wiegje of bedje slaapt.
Een tip uit de praktijk: het is makkelijker met meer mensen in één bed te slapen als er éénpersoons lakens/dekensets op een tweepersoons bed worden gebruikt. Het is het eenvoudigst de zijkant van de deken te hebben aan de kant van de baby en een extra set voor de andere helft van het bed te gebruiken. Anders kan het onmogelijk blijken uit bed te gaan zonder iemand wakker te maken, en misschien belangrijker: als je besluit de baby in het midden te laten slapen kan hij of zij te diep onder een twee-persoons deken komen te liggen.
Verdere informatie over dit onderwerp: SIDS, A parents guide to understanding and preventing sudden infant death syndrome, by dr. William Sears.